来源：睢阳区教体局  |  作者：安莹  |  时间：2018-10-15 11:14  |  次数： 次

        “第九套广播体操，预备，原地踏步走……”富有节奏感的健身音乐不断传出，上午10点，随着广播体操的音乐节奏，区教体局机关全体人员有序走出办公室，在操场上排成体操队形，跟着音乐进行工间操健身活动。
        为进一步开展全民健身活动，提高广大干部职工的体育健身意识和体质健康水平，全面展示广大职工积极向上的精神风貌，区教体局开展了以“积极、健康、团结、和谐”为主题的工间操活动。为推动工间操活动深入持久开展，区教体局进行了严格的组织安排，制定了活动纪律和规则，专门购置了音响设备，并由专业人员对全体职工进行指导，每天上午10点定为工间操活动时间。         据了解，此次工间操活动以第九套广播体操为主，包括伸展运动等8节体操动作，共计4分45秒。该套广播体操突出了"健康、欢乐、时代"的风格，对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

(责任编辑：商丘市体育总会)

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