来源：梁园区体育发展中心  |  作者：王霞  |  时间：2018-11-27 11:17  |  次数： 次

  
       9月3日上午，在梁园区八一武术馆举办健身气功培训班，此次培训班得到了基层各健身气功站点的积极响应，来自健身气功各站点负责人120余名参加培训。此次培训内容是健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。在培训中，学员们按照老师的指导，一招一式，柔中带刚。经过认真学习，学员们都不同程度提升了水平，收获颇丰。 这次培训进一步规范和提高群众健身理念，完善全民健身服务体系，帮助群众正确认识传统健身体系的重要举措。同时也提升了大家的健身意识，锻炼了体质，增强了身体健康，再一次掀起了全民健身热潮。而在参加完培训后，这些健身气功爱好者们将回到各站点，向更多人传授健身气功，传播健康向上的生活观念。
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