10月15日，“体彩杯”2017年梁园区瑜伽比赛在梁园区木兰武术馆举行。来自全区的8支代表队150多名瑜伽爱好者切磋健身之道，展示高超技艺。瑜伽爱好者们端坐瑜伽毯上，随着悠扬的音乐响起，瑜伽爱好者逐一舒展着肢体、气定神闲、吐纳生息，瑜伽爱好者们的精湛展示和昂扬向上的精神风貌，全身心的投入。

    瑜伽运动其实是一门身、心、灵的修炼。在运动中通过“调息”的呼吸法，“调身”的体位法和“调心”的冥想法等可以帮助修炼者增强对身体的专注和感觉，而通过长时间的练习，可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，使修炼者不断完善自我，超越自我，最终达到身、心、灵的和谐统一。 “很多人认为瑜伽就是减肥，其实不是的，它最主要是能让人重新认识自己的身体，关注健康，缓解日常劳累或不良坐姿造成的脊柱变形等，提升身体的健康和年轻度，帮助达到和保持一种宁静祥和、情绪稳定的状态。”梁园区瑜伽协会会长刘虹说。 瑜伽不仅具有强身健体的功能，它更是集音乐、优美和文化为一身的一个缩影。在瑜伽的每一个细小的动作当中，处处闪烁着智慧的光芒。在构建和谐社会的今天，瑜伽是文化交流和传播的有效载体。近年来，瑜伽以其独特的魅力吸引着越来越多的人加入到这项运动中来，在我区队伍也不断发展壮大，为构建和谐社会做出贡献。