84岁老人登台演唱？不算稀奇。自拉自唱？也不算稀奇。 84岁老人身轻如燕横杆倒挂，且气定神闲地自拉自唱！这才称得上是技惊四座！

  　宁陵县素有“中国长寿之乡”的美誉。虽已是耄耋之年，梁祖同老人看上去鹤发童颜，他身体健朗、精神矍铄，性情非常开朗。只见他两脚左右分开，身体慢慢地向前倾，两腿自然向下弯曲，使头顶着地，双手各用一根手指左右支撑。然后，两腿慢慢地向上抬起，身体的前后没有任何的遮挡，仅仅依靠头部和两根手指的力量就把身体给支撑了起来。从远处望去，就像一棵笔直的大葱。说起自己健康长寿的秘诀，他笑笑说：“生命在于运动，健康掌握在自己手中。”在身体锻炼中，“倒立运动”是他的“最爱”。他还在形式上进一步拓展，创造出屋顶倒立、双层倒立、倒立书写绘画、倒立演奏歌唱等。有人戏说“老梁的晚年倒着过”！

    梁祖同是宁陵县的一位退休教师，老人平常就极为注重锻炼身体。为了促进血液循环，老人还自己发明了一套健身操。即每天凌晨5时起床后，就用双脚悬挂在用3根铁架支起的一个单杠上1个小时。

　　从2007年11月开始，梁祖同就不间断进行锻炼。后来，把自己平时爱好练习的篆书书法和演奏二胡融合其中，练习倒挂写字和演奏二胡。经过老梁的努力联系，先是收到商丘市电视台的邀请，木兰戏苑好好秀了一把，把自己的倒立“绝活”尽情地表演了一番，受到观众的热烈欢迎。后来又在河南电视台《梨园春》做了展示。双脚悬挂在支架上，头朝下，左手抚纸，右手运笔如飞。老人的现场表演，令评委啧啧称赞。

“我有一个幸福的晚年，更要感谢党和社会主义制度。”梁祖同老人说。他还表示，要勤于锻炼身体，当个百岁寿星。