3月26日,在梁园区廉政广场举办健身气功新功法培训班,此次培训班得到了基层各健身气功站点的积极响应,来自健身气功站点负责人和辅导员150余名参加培训。
此次培训邀请了国家级社会体育指导员孙跃、李保云老师和4位健身气功教练传授了健身气功新功法《健身气功·导引养生功12法》和《健身气功·大舞》, 他们常年工作在健身气功站点一线,熟悉站点工作,能够针对不同年龄以及技术水平的学员进行针对性教学受到了学员们的欢迎。经过认真的学习,学员们都不同程度提升了水平,收获颇丰。培训班分为理论教学和教学指导两个部分进行。孔雪芬老师在理论教学部分,详细讲解了习练健身气功的基本方法和其对身体机能的调节作用;老师们分别对导引养生功十二法和大舞进行了教学示范和指导。在培训中,学员们按照老师的指导,一招一式,柔中带刚。而在参加完培训后,这些健身气功爱好者们将回到各站点,向更多人传授健身气功,传播健康向上的生活观念。
本次培训,是进一步规范和提高群众健身理念,完善全民健身服务体系,帮助群众正确认识传统健身体系的重要举措。同时也提升了大家的健身意识,锻炼了体质,增强了身体健康,再一次掀起了全民健身热潮。
据了解,健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。这几年健身气功在我区的发展势头良好,健身气功队伍不断扩大,健身气功的推广也为更多人民群众参与全民健身发挥了重要的作用。
(责任编辑:商丘市体育总会办公室)